<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог для Успешных Людей &#187; Здоровье</title>
	<atom:link href="http://yspix.com/category/zdorove/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://yspix.com</link>
	<description>Необыкновенный успех приходит к самым обыкновенным людям</description>
	<lastBuildDate>Mon, 19 Apr 2010 16:36:14 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Шоколад &#8211; спасение для сердца!</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/shokolad-spasenie.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/shokolad-spasenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 13:54:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=637</guid>
		<description><![CDATA[Американские ученые провели эксперимент. Они обследовали около 50-ти тысяч человек, которые каждую неделю употребляли в пищу по 100 грамм шоколада. Исследователи пришли к удивительному выводу, что, оказывается, регулярное потребление этого лакомства снижает риск сердечных заболеваний на 29% и инсульта в частности на 21%. Кроме того, любители сладких плиток, которые всё же пострадали от инсульта, имеют [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Американские ученые провели эксперимент. Они обследовали около 50-ти тысяч человек, которые каждую неделю употребляли в пищу по 100 грамм шоколада. Исследователи пришли к удивительному выводу, что, оказывается, регулярное потребление этого лакомства снижает риск сердечных заболеваний на 29% и инсульта в частности на 21%. Кроме того, любители сладких плиток, которые всё же пострадали от инсульта, имеют примерно на 45% больше шансов остаться в живых после удара.</p>
<p style="text-align: center;">
<div id="attachment_638" class="wp-caption aligncenter" style="width: 539px"><img class="size-full wp-image-638 " title="Шоколад" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2010/02/y91.jpg" alt="" width="529" height="319" /><p class="wp-caption-text">А вы часто употребляете такое &quot;лекарство&quot;?</p></div>
<p><span id="more-637"></span></p>
<p>Необыкновенные лечебные свойства шоколада обеспечены естественными антиоксидантами – флавоноидами. Известны также и другие источники флавоноидов – красное вино, облепиха, цитрусовые, лук, темное пиво, зеленый чай.<br />
Конечно, чтобы окончательно утверждать о полезности шоколада, нужно провести ещё очень много исследований. Ведь данные вышеуказанного эксперимента не дают нам ответ на вопрос, действительно ли «chocolate» снижает риск сердечных заболеваний, или же здоровые просто больше других любят эту сладость.</p>
<p>В то же время, темный шоколад возглавляет список продуктов питания, которые убивают раковые клетки. Также достоверно установлено, что шоколад – лучшее средство против стресса – две недели ежедневного потребления лакомства аннулируют любую депрессию. Кроме того, черный шоколад эффективно защищает кожу от старения, морщин и ультрафиолета. Итак, шоколад – действенное и вкусное лекарственное средство; главное – во всём знать меру!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/shokolad-spasenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вакцина против курения</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/vakcina-kureniya.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/vakcina-kureniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 07:25:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[курение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=632</guid>
		<description><![CDATA[В ближайшее время курильщики смогут получить новый медицинский препарат, который им поможет навсегда избавится от никотиновой зависимости. NicVAX, так называется вакцина, которая, будет вводиться человеку непосредственно в кровь. Ее действие основано, прежде всего, на принципе создания антител, которые будут связываться с молекулами никотина, а в дальнейшем не будут позволять им достигать мозга и вызывать там [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В ближайшее время курильщики смогут получить новый медицинский препарат, который им поможет навсегда избавится от никотиновой зависимости. NicVAX, так называется вакцина, которая, будет вводиться человеку непосредственно в кровь. Ее действие основано, прежде всего, на принципе создания антител, которые будут связываться с молекулами никотина, а в дальнейшем не будут позволять им достигать мозга и вызывать там приятные ощущения, вызывающее зависимость.</p>
<div id="attachment_633" class="wp-caption alignnone" style="width: 539px"><img class="size-full wp-image-633 " title="курение" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2010/01/y90.jpg" alt="" width="529" height="296" /><p class="wp-caption-text">Вы бы хотели вакцинироваться?</p></div>
<p><span id="more-632"></span><br />
В настоящее время на рынке существует большой набор лекарственных препаратов подобного рода, но их способность оказать человеку помощь невысока. По статистике, почти 90 % людей после предпринятой попытки избавиться от пагубной привычки, в течение первого года заново начинают курить. Лабораторные испытания показали, что NicVAX помогает вдвое уменьшить их число. И если эта вакцина будет с успехом выполнять описанные функции, это поможет предотвратить миллионы смертей, вызываемых курением.</p>
<p>Жан Стефен, президент компании GlaxoSmithKline, сказал: &laquo;Если данная технология будет одобрена, то ей суждено стать уникальным решением проблемы для миллионов людей, которые желают не только бросить курить, но в будущем никогда не начинать. Ведь многим людям известно, как эту привычку сложно искоренить в полной мере&raquo;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/vakcina-kureniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Стволовые клетки ускорят сращение костей при переломах</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/stvolovye-kletki.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/stvolovye-kletki.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 11:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[стволовые клетки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=610</guid>
		<description><![CDATA[Для людей, когда-либо в своей жизни столкнувшихся с переломом костей, самым неприятным, помимо всего прочего, является длительное лечение и реабилитация. Наши кости, к сожалению, очень долго восстанавливаются после перелома, и это приносит немало неудобств.
Долгие месяцы пациент вынужден носить гипс, постоянно при этом посещая медицинские учреждения. Но благодаря стволовым клеткам время сращения костей после перелома может [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Для людей, когда-либо в своей жизни столкнувшихся с переломом костей, самым неприятным, помимо всего прочего, является длительное лечение и реабилитация. Наши кости, к сожалению, очень долго восстанавливаются после перелома, и это приносит немало неудобств.</p>
<div id="attachment_611" class="wp-caption aligncenter" style="width: 432px"><img class="size-full wp-image-611  " title="стволовые клетки" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2009/11/y87.jpg" alt="стволовые клетки" width="422" height="321" /><p class="wp-caption-text">Вот она какая стволовая клетка.</p></div>
<p><span id="more-610"></span>Долгие месяцы пациент вынужден носить гипс, постоянно при этом посещая медицинские учреждения. Но благодаря стволовым клеткам время сращения костей после перелома может быть сокращено втрое.</p>
<p>В ходе многолетних исследований израильские ученые создали метод извлечения стволовых клеток из костного мозга и крови пациента. Эти клетки помещаются в ткани пациента в область перелома. Для проведения процедуры необходимо 50 мл костного мозга и 10 мл крови. Весь процесс занимает совсем немного времени и безопасен для пациента. Уже имеются первые результаты использования данного метода лечения на практике: 7 добровольцев, поступивших в травматологическое отделение больницы с переломами, согласились пройти данную процедуру. В результате время сращения костей составило 2-3 месяца, в то время как в контрольной группе пациентов для этого понадобилось 6-9 месяцев.</p>
<p>Наблюдение за пациентами, участвовавшими в исследовании, будет продолжаться около года, и при благоприятном исходе данный метод лечения найдет свое применение для широкого круга пациентов травматологов.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/stvolovye-kletki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Позвоночник &#8211; стержень здоровья</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/pozvonochnik.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/pozvonochnik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 19:53:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[позвоночник]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=456</guid>
		<description><![CDATA[В стремительном ритме современной жизни крайне важно сохранить организм здоровым. Это не только сделает более продуктивной вашу жизнедеятельность, но и позволит сполна ощущать всю прелесть жизни и смотреть на мир через призму гармонии и позитива. Естественная взаимосвязь здорового тела и духа известна людям испокон веков и увековечена в знаменитой фразе римского писателя Ювенала, подсказывая людям [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В стремительном ритме современной жизни крайне важно сохранить организм здоровым. Это не только сделает более продуктивной вашу жизнедеятельность, но и позволит сполна ощущать всю прелесть жизни и смотреть на мир через призму гармонии и позитива. Естественная взаимосвязь здорового тела и духа известна людям испокон веков и увековечена в знаменитой фразе римского писателя Ювенала, подсказывая людям очевидный путь к физическому и душевному созвучию с самим собой.</p>
<div id="attachment_457" class="wp-caption alignnone" style="width: 593px"><img class="size-full wp-image-457" title="позвоночник" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2009/08/y64.jpg" alt="А ваш позвоночник такое выдержит?" width="583" height="320" /><p class="wp-caption-text">А ваш позвоночник такое выдержит?</p></div>
<p><span id="more-456"></span>Позвоночник является настоящей опорой духа, поэтому если с ним возникают какие-либо проблемы – решать их нужно незамедлительно. Но чтобы не доводить до подобных крайностей, нужно беречь нашу опору, понимая, сколь серьезное значение она имеет. Не перетруждайте себя тяжёлым физическим трудом и вождением автомобиля. Тренируйте и сохраняйте правильную осанку. Не накапливайте на себе лишний вес и ведите активный образ жизни. Делайте ежедневную гимнастику. Избегайте сквозняков. Старайтесь спать на жёсткой постели и невысокой подушке. Займитесь регулярным плаванием. Всё это поможет вам позаботиться о своём позвоночнике, снизит нагрузку и уменьшит возможные риски осложнений и травм.</p>
<p>Если проблемы с позвоночником всё же возникли, то обязательно и немедленно обратитесь к квалифицированному специалисту, например к доктору Белянкину. <a title="Лечение межпозвоночной грыжи" href="http://doctor.nebolitspina.ru" target="_blank">Лечение межпозвонковой грыжи</a> – специализация доктора Белянкина, в котором он имеет богатый профессиональный опыт и высочайший уровень компетенции. В его современном уютном кабинете вам предоставят квалифицированные консультации, проведут точную диагностику и при необходимости проведут лечение при помощи оригинальной программы, не имеющей аналогов по совокупному составу медицинских методик.</p>
<p>Помните, что позвоночник – опора вашего здоровья, поэтому, когда ему нездоровится – позвольте позаботиться о нём профессионалу.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/pozvonochnik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хорошая физическая форма &#8211; залог успеха</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/fizicheskaya-forma.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/fizicheskaya-forma.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 10:39:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=439</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня хорошая форма стала залогом успеха и визитной карточкой личности, находящейся в гармонии с окружающим миром и самим собой. Влияние отличной физической формы на успешную жизнедеятельность, состоявшийся бизнес, плодотворную работу и семейную гармонию бесспорно и ещё больше мобилизует людей быть подтянутыми и привлекательными. Если вы заметили на себе признаки лишнего веса, не стоит относиться к [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Сегодня хорошая форма стала залогом успеха и визитной карточкой личности, находящейся в гармонии с окружающим миром и самим собой. Влияние отличной физической формы на успешную жизнедеятельность, состоявшийся бизнес, плодотворную работу и семейную гармонию бесспорно и ещё больше мобилизует людей быть подтянутыми и привлекательными. Если вы заметили на себе признаки лишнего веса, не стоит относиться к этому легкомысленно и откладывать <a title="Похудение" href="http://www.fat-man.ru" target="_blank">похудение</a> на потом.<!--928968386--></p>
<div id="attachment_447" class="wp-caption alignnone" style="width: 571px"><img class="size-full wp-image-447" title="Хорошая форма" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2009/08/y632.jpg" alt="Держим себя в форме" width="561" height="412" /><p class="wp-caption-text">Держим себя в форме</p></div>
<p><span id="more-439"></span>Лишний вес не только производит неблагоприятное внешнее впечатление на окружающих, создавая видимость неухоженного тела, но и доставляет ощутимый дискомфорт и является причиной и фактором риска некоторых осложнений со здоровьем – нарушения обмена веществ, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и сахарного диабета.</p>
<p>Вопросы похудения стали основными темами многих ресурсов в сети интернет, но особенно хотелось бы выделить блог “<strong>Худеющий</strong>” (www.fat-man.ru), автор которого проводит эксперимент с собственным похудением в режиме реального времени и доносит до читателей ресурса свою точку зрения на вопрос снижения веса. Блог не только удивит посетителя обилием полезной информации, но и порадует отсутствием назойливой рекламы и ежедневным обновлением.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/fizicheskaya-forma.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>iPill – электронная панацея</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/ipill.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/ipill.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 06:21:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[научные открытия]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Новое &#8211; это забытое старое &#8211; Philips создал прототип микрочиповую пилюлю («кремлёвскую таблетку»).

Электронная таблетка &#8211; это завершающая разработка одного из крупнейших производителей медицинского оборудования, концерном Philips.
iPill &#8211; устройство под таким названием представляет собой чип, который вмонтирован в капсулу. Микронасос, радиопередатчик, аккумулятор и емкость с лекарством тоже находятся в капсуле.
Таблетка iPill создана для устранения недомоганий желудочно-кишечного [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Новое &#8211; это забытое старое &#8211; <strong>Philips </strong>создал прототип микрочиповую пилюлю («кремлёвскую таблетку»).</p>
<div id="attachment_138" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><img class="size-full wp-image-138" title="iPill" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2009/02/y21.gif" alt="Рискнете такое проглотить?" width="450" height="319" /><p class="wp-caption-text">Рискнете такое проглотить?</p></div>
<p><span id="more-137"></span></p>
<p><strong>Электронная таблетка</strong> &#8211; это завершающая разработка одного из крупнейших производителей медицинского оборудования, концерном Philips.<br />
<strong>iPill</strong> &#8211; устройство под таким названием представляет собой чип, который вмонтирован в капсулу. Микронасос, радиопередатчик, аккумулятор и емкость с лекарством тоже находятся в капсуле.</p>
<p>Таблетка iPill создана для устранения недомоганий желудочно-кишечного тракта. Плюс таблетки состоит в том, что в нее встроен сенсор кислотности и температуры. Впрыскивание лекарственного средства строго дозировано, благодаря датчику, приводит к тому, что побочное действие лекарства практически исчезает. При применении таблетки число вредных воздействий можно сильно уменьшить.<br />
Существующую лишь в виде прототипа таблетку iPill, вскоре планируют запустить в массовое производство, сообщает корпорация Philips.</p>
<p style="padding:3px;border:1px solid #E8E8E8; font-size:11px;"> Еще один спорный медицинский феномен &#8211; <a href='http://www.n-medic.ru/record175.html'>роды в воде</a>, бытует мнение что такие роды оказывают расслабляющее и обезболивающее действие. Однако не все женщины готовы рожать в воде.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/ipill.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Смехотерапия &#8211; полезно и весело</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/smexoterapiya.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/smexoterapiya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 08:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[смех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Удивительно, но самым простым и эффективным методом, чтобы продлить активное долголетие, является смех. И это не просто «новое веяние» в поисках панацеи, а официально доказанный медициной факт.

И аргументы в его защиту у медиков тоже неоспоримые. Недаром, возникла даже целая наука, собирающая и подтверждающая факты и способы лечения смехом. Она называется «гелотология». Вот ее основные доводы:
1. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Удивительно, но самым простым и эффективным методом, чтобы продлить активное долголетие, является смех. И это не просто «новое веяние» в поисках панацеи, а официально доказанный медициной факт.</p>
<div id="attachment_43" class="wp-caption alignnone" style="width: 355px"><img class="size-full wp-image-43" title="Смехотерапия" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2009/01/y5.jpg" alt="Однозначно полезно!" width="345" height="322" /><p class="wp-caption-text">Однозначно полезно!</p></div>
<p><span id="more-42"></span></p>
<p>И аргументы в его защиту у медиков тоже неоспоримые. Недаром, возникла даже целая наука, собирающая и подтверждающая факты и способы лечения смехом. Она называется «гелотология». Вот ее основные доводы:<br />
1. Биохимические реакции организма связаны напрямую с выделение особых гормонов, которые вырабатываются тогда, когда человек смеется. В отличие от стрессовых гормонов, они настраивают все органы и ткани на гармоничную работу. Это &#8211; «великолепная тройка»: эндорфин, серотонин, дифамин. Кстати, именно они делают организм человека во много раз менее чувствительным к боли.<br />
2. Напрягая мышцы брюшного пресса, ягодиц и многие другие группы мышц, мы тренируем свой организм, и он получает нагрузку, сопоставимую с занятиями в спортивном зале. Польза очевидна.<br />
3. Смех, также, расслабляет связки и разгружает мышцы спины и шеи. А позвоночник, как известно, «стержень жизни». Его надо беречь. Смех &#8211; лучший, и доступный каждому способ.</p>
<p>И это далеко не полный список возможностей обычного веселого смеха. Помимо этого, улыбающийся человек всегда нравится окружающим, а, следовательно, у него высокая самооценка и он уверен в себе.<br />
А вот ни одного отрицательного свойства смеха так и не нашли до сих пор, как не искали. Видимо, их вовсе не существует. Главное &#8211; смеяться искренне и от души, заражая своим смехом других.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/smexoterapiya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Недосып &#8211; верный путь к ишемической болезни сердца</title>
		<link>http://yspix.com/zdorove/nedosyp-vernyj-put-k-ishemicheskoj-bolezni-serdca.html</link>
		<comments>http://yspix.com/zdorove/nedosyp-vernyj-put-k-ishemicheskoj-bolezni-serdca.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2008 07:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[недосыпание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yspix.com/?p=46</guid>
		<description><![CDATA[Каждый, хотя бы однажды, слышал о таком недуге, как ишемическая болезнь сердца. А ведь мало кто знает, что может привести к такому серьезному и опасному заболеванию. Ученые доказали, что постоянное недосыпание &#8211; это самый, что ни наесть, прямой путь к развитию патологии сердца. В результате иследований, ученые доказали то, что сон, на который отводится менее [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Каждый, хотя бы однажды, слышал о таком недуге, как ишемическая болезнь сердца. А ведь мало кто знает, что может привести к такому серьезному и опасному заболеванию. Ученые доказали, что постоянное недосыпание &#8211; это самый, что ни наесть, прямой путь к развитию патологии сердца. В результате иследований, ученые доказали то, что сон, на который отводится менее семи с половиной часов, является одним из основных источников как инсультов, так и инфарктов. </p>
<div id="attachment_47" class="wp-caption alignnone" style="width: 462px"><img class="size-full wp-image-47" title="недосып" src="http://yspix.com/wp-content/uploads/2009/01/y6.jpg" alt="Спим в правильное время!" width="452" height="332" /><p class="wp-caption-text">Спим в правильное время!</p></div>
<p><span id="more-46"></span></p>
<p>Это не голословные заявления. 1255 добровольцев, которые болеют повышенным артериальным давление, на 50 дней доверили медикам наблюдение за собой. Ученые наблюдали за своими пациентами круглосуточно. постоянно замеряли их кровяное давление, именно это позволило сделать выводы о том, что недосыпание влечет за собой проблемы с сердечной мышцей .Мало того, из-за того, что на сон уделяется немного времени, зачастую нарушается гормональный дисбаланс, а так же уровень сахара в крови начинает колебаться. Женщины, которые спят всего лишь около 5 часов в сутки, рискуют получить заболевание сердца или сосудов в 3 раза больше, чем те, чей сон составляет 8часов.</p>
<p>Так же ученые нашли доказательства тому, что если человек недосыпал несколько дней, то одним длительным сном компенсировать это нельзя.Систематическое недополучение организмом времени для сна &#8211; это самый верный путь к ожирению, подавленому состоянию и раздражительности.Для того что бы уберечь свое сердце от болезни, нужно каждый день отправляться в царство Морфея в одно и то же время. Проветривание помещения перед сном должно стать постоянным занятием. Желательно выпить немного молока с медом, вода с медом так же подойдет. И тогда у сердца появится больше шансов продлить свою работоспособность.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://yspix.com/zdorove/nedosyp-vernyj-put-k-ishemicheskoj-bolezni-serdca.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

