Главная > Здоровье > Шоколад – спасение для сердца!

Шоколад – спасение для сердца!

Американские ученые провели эксперимент. Они обследовали около 50-ти тысяч человек, которые каждую неделю употребляли в пищу по 100 грамм шоколада. Исследователи пришли к удивительному выводу, что, оказывается, регулярное потребление этого лакомства снижает риск сердечных заболеваний на 29% и инсульта в частности на 21%. Кроме того, любители сладких плиток, которые всё же пострадали от инсульта, имеют примерно на 45% больше шансов остаться в живых после удара.

А вы часто употребляете такое "лекарство"?

Необыкновенные лечебные свойства шоколада обеспечены естественными антиоксидантами – флавоноидами. Известны также и другие источники флавоноидов – красное вино, облепиха, цитрусовые, лук, темное пиво, зеленый чай.
Конечно, чтобы окончательно утверждать о полезности шоколада, нужно провести ещё очень много исследований. Ведь данные вышеуказанного эксперимента не дают нам ответ на вопрос, действительно ли «chocolate» снижает риск сердечных заболеваний, или же здоровые просто больше других любят эту сладость.

В то же время, темный шоколад возглавляет список продуктов питания, которые убивают раковые клетки. Также достоверно установлено, что шоколад – лучшее средство против стресса – две недели ежедневного потребления лакомства аннулируют любую депрессию. Кроме того, черный шоколад эффективно защищает кожу от старения, морщин и ультрафиолета. Итак, шоколад – действенное и вкусное лекарственное средство; главное – во всём знать меру!

Здоровье

  1. rusawka
    15 Фев 2010 из 11:44 | #1

    Супер!Обожаю шоколад,особенно черный.Поднимает настроение и стимулирует умственную деятельность.Ешьте шоколадки и будет вам счастье!

  2. сергей
    15 Фев 2010 из 11:48 | #2

    Вот с чем я согласен так это с тем ….что
    – во всём надо знать меру!
    если придерживаться этого то шоколад явно не повредит в этом я уверен.
    И все же я склоняюсь к той мысли что шоколад больше полезен чем вреден.

  3. Svetlichkina
    15 Фев 2010 из 13:08 | #3

    Ой, любят эти американцы всё упрощать :) Что уменьшает риск сердечно сосудистых заболеваний ещё не известно. Панацеи точно нет.
    На мой взгляд, просто люди которые любят сладкое, и ососбенно шоколад, меньше подвержены стрессам – а значит и нагрузка на сердце меньше. Ведь уже давно доказана связь развития сердечно-сосудистых заболеваний с А-типом реагирования на стресс. То есть, человек начинает активизироваться, гневаться, проявлять агрессию в ответ на стресс. Противоположным типом реагирования является избегание (Б-тип). Такие люди склонны к развитию заболеваний желудка (язвы, к примеру). Чтобы проверить является ли шоколад универсальным антистрессором надо посмотреть влияет ли регулярное употребление шоколада на снижение риска развития язвы желудка.

    А вообще, шоколадка – это вкуснятина! Не могу неделю без шоколадки прожить :)

  4. workors
    15 Фев 2010 из 14:21 | #4

    Чёрный шоколад не люблю, знаю что он полезен, и даже когда в школе учился, училка говорила – что перед экзаменом или контрольной обязательно покушайте чёрного шоколада, так как он стимулирует мозговую деятельность…
    Люблю молочный, так как он слаще и вкуснее, а чёрный очень горький и противный, его нужно с чаем без сахара есть, а то противный вкус.

  5. polinabride
    15 Фев 2010 из 14:34 | #5

    я люблю шоколад потому, что он вкусный и полезный, дали бы мне его гору, я и столько бы съела.

  6. broter1986
    15 Фев 2010 из 14:44 | #6

    Мои суждения по шоколад
    -шоколад виновник лишнего веса
    -источник энергии
    -здесь много кофеина
    -это наркотик
    -вреден для зубов

  7. gary
    15 Фев 2010 из 16:34 | #7

    Читал,что черный шоколад полезнее, чем молочный. Об этом писали итальянские и шотландские ученые. По их данным, черный шоколад – гораздо лучший антиоксидант, чем его более светлые братья.

  8. Elena
    17 Фев 2010 из 22:45 | #8

    Конечно же я согласна с тем, что шоколад стимулирует мозговую деятельность (нам даже на выпускных экзаменах по литературе и математике давали по шоколадке на двоих), а также хорошо успокаивает нервы и поднимает настроение. Однако я много шоколада съесть не могу. Но иногда и немного употребляю. Черный шоколад не люблю, и если для удовольствия – то выбираю молочный. Но лекарство очень часто бывает невкусным, а принимать его надо в небольших количествах.

  9. Алексей
    19 Фев 2010 из 21:21 | #9

    Вот опять американские ученые со своими чудо экспериментами… Конечно шоколад штука полезная. Но в меру. Да всему надо меру знать… Ну мое мнение молочный все же вкуснее)))

  10. Maler
    20 Фев 2010 из 16:42 | #10

    Шоколад не только спасение для сердца, но и от унынья. Да и мозги работают получше. Хорошо все вмеру, а то вдруг слипнется что-нибудь :)

  11. Татьяна Соколова
    23 Фев 2010 из 12:26 | #11

    Все ровно вкусного должно быть в меру!

  12. Elena
    24 Фев 2010 из 13:52 | #12

    Очень люблю шоколад, особенно молочный с орехами. Знаю, что для вокала это нехорошо, но не могу себя не побаловать. А если учесть, что у него и свойств столько замечательных, то сами понимаете, нужно есть))))))))
    Даже по принципу «одно лечим, другое калечим»

  13. Странник
    15 Мар 2010 из 14:15 | #13

    СЛАВА ШОКОЛАДУ!!!
    (ушел в магазин покупать)=)

  14. lenysca
    16 Мар 2010 из 6:46 | #14

    Очень люблю кушать шоколад.

  15. Алёна
    03 Апр 2010 из 19:11 | #15

    очень люблю шоколад!
    особенно чорный!пористый с орехами,и просто черный шоколад!
    (вот только что ходила в магазин,покупала себе плиточку черного шоколада)